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母1人:子2人

~年子の子どもを育てる母の奮闘記

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UP by JAWBONE 子どもを起こさずに起きる

うちの子どもは、起こさなくても朝は6時に起きてくるし、
ケータイのアラームでも起きるし、
なんなら、マナーモードのバイブを枕の下に突っ込んで置いても起きてきます。

しかし、4月になれば、5時起きにして、
敢えて子どもより早く起きようと思っているのに、
一緒に起きてこられたんじゃ、メイクできないじゃん……

なんてなってしまったので、対策をしました。

目覚まし






子どもを起こさずに早起きする方法




調べていて、まず気になったのは、”光目覚まし”というもの。
これがね、目を覚ますのに最適とされている太陽の光と同等の光を当ててくれる目覚まし。
少し高価ですが、体内時計も整えてくれるという優れもの。

あっ、欲しい…

と思ったのですが、
これ絶対子どもも起きるパターンになるやつだ……

うちの寝室は窓すらないので、太陽光なんて差してきませんしね。
良いと思ったのですが、子どもの寝相が悪いために、私の寝る場所も毎晩まちまち。
子どもの寝ている場所も夜の内に変わります。

光目覚まし、光の当たる方向を絞っても、
これは意味ないやつだな……と。

折角有効そうな手段を見つけたのに、断念せざるを得ませんでした。


そして調べ続けて、見つけたのが、こちら。

”UP by JAWBONE”!!!!

そもそもは、活動量計なのだそうです。
(アクティビティ・トラッカー?って、活動量計ですよね…?)

歩数とか、睡眠時間とか、計測できます。

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感想(0件)




シリーズに、UP24 とか、 UP2、UP3、UP4、UP MOVE とかいろいろとあるみたいです。
でもまぁ、私の目的は、目覚ましだけなので、とりあえず無印の一番安そうなUPにしました。

メルカリで買ったので、お安く買えましたよ!1500円くらい。


UP by JAWBONEの目覚まし機能は、睡眠サイクルを利用してくれる!


よく聞くと思うんですけど、睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があって、
レム睡眠(浅い眠り)のときに目覚ましが鳴ると起きやすい。

聞きますよね?
これをやってくれるんですよ。

0308UP.png

こんな感じで、記録もしてくれるんですけど、
設定した時間までの30分以前からで、
眠りが浅いときに、バイブで起こしてくれるんですよ!
これが、手首にハマっている状態なので、大したバイブじゃなくても、起きられるってやつです。

このときは、5:00にアラームをセットしていたので、
それまでの間で眠りが浅かった4:35に起こしてくれたようです。

ほんとに起きられるの……
と思ってたのですが、寝穢いくま母でも起きられたので、
コイツはすごい……!と思いました。ほんとに。

そして、子どもも起きてこなかった!素晴らしい……

まぁ、二度寝注意ですけどね。



ちなみに充電式(ケーブル付属)なのですが、
フル充電で、約9日間保つみたいです。

まぁ、私のは中古なので、異様に電池の減りが早いですが……

中古で買うときは、電池の減りまで確認して買うのが吉です!学んだ!






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長女ちゃん : 2歳 8ヶ月25日
次女ちゃん : 1歳 3ヶ月1日



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くま母
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くま母
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2015.06.12生 長女2歳
2016.12.08生 次女1歳

年子の子どもを育てる母の奮闘記。

離乳食・幼児食については、インスタへ投稿しています。
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